ATELIERS & STAGES
Yoga Postnatal « Maman-Bébé »
Spécialement adapté pour la nouvelle maman et son bébé!
tous les vendredis 9h15 - 10h15
Le Yoga Postnatal Maman-Bébé permet de récupérer après l'accouchement en prenant en compte la sphère physique pour retrouver la forme mais aussi la sphère émotionnelle et psychique, le tout en apprenant à se détendre avec Bébé. Le Yoga Postnatal vous permet de reprendre une activité physique en douceur.
Nous apprendrons des postures de yoga avec bébé nous permettant de rétablir en douceur les muscles abdominaux et du périnée ; des techniques de respiration ; des moments de relaxation et massage avec Bébé.
Le respect du rythme de maman et bébé est important : pleurs, rires, changement de couches, allaitement...etc. Le plus important est d'être à l’écoute de soi de son bébé et détendue.
Bébé sera parfois dans les bras de maman et intégré aux postures, parfois au sol déposé sur une couverture pensez à un petit tapis ou une couverture toute douce pour bébé. C'est aussi l'occasion de partages entre mamans !
Tarif : carte de 6 séances 90€ ou 20€ la séance
Constellation Familiale et Intuitive
« Libérer les mémoires du passé, pour vivre pleinement le présent »
Animé par Géraldine Chevalier, et Christian Troncy
samedi et dimanche 22 - 23 août 9h00 - 18h00
Vous avez du mal à trouver votre place, votre histoire personnelle ou familiale vous pèse, vous avez l'impression de porter des valises qui ne vous appartiennent pas...
Vous êtes pris dans des répétitions sans trouver le moyen de vous en sortir, vous n'arrivez pas à faire un deuil, vous êtes en manque d'énergie.
Vous êtes en conflit, vous vous sentez dans une impasse.
Si vous êtes dans au moins une de ces situations, les constellations familiales chamaniques peuvent vous permettre d'évoluer, en alchimisant votre passé pour vous ouvrir à plus de joie et de liberté.
Christian facilite depuis plus de 13 ans des constellations, et Géraldine l’accompagne au tambour en guidance chamanique… Dans un cadre bienveillant, sécurisant et structurant.
Tarif: 180€ - "constellant".
Pour "participant" - contacter les organisateurs.
Géraldine 07 86 58 40 82 ou Christian 06 64 98 65 00
Huiles Essentielles
samedi 29 août 14h00-15h30
préparer la rentrée avec des HE
Bien redémarrer avec les huiles essentielles...
La rentrée approche préparez vous avec quelques huiles simples pour repousser les poux, lutter contre le stress de la rentrée des classes, rebooster le système immunitaire, garder le moral et le peps des vacances...
Venez découvrir ces trésors de la nature, savoir comment les utiliser, connaitre les précautions d'usage et partager un agréable moment olfactif et naturel!
Gratuit
Bain de Cristal de Nouvelle Lune
vendredi 18 septembre 18h00 - 19h30
au Cœur de Ville - 147 rue des Remparts
Tout dans l’univers vibre et tout ce qui vibre transmet de l’information. C’est la définition de l’énergie. Des problèmes de santé affectent l’organisme quand ses composants vibrent de façon contraire, en mettant en cause sa capacité à fonctionner.
La médecine vibratoire consiste à utiliser volontairement une fréquence pour en affecter positivement une autre ou pour ramener un organisme à l’équilibre. C’est l’une des composantes du traitement énergétique, qui utilise de l’information – couplée à la vibration – pour provoquer un changement.
La résonance aux fréquences cristalline nous affecte tous. Ce principe de résonance s’applique pour toute personne en besoin de transformation spirituelle, mentale, émotive et/ou physique, donc nous tous. C’est pourquoi écouter la fréquence appropriée rappelle au champ énergétique du corps son état d’origine harmonieux et le ramène à un état d’équilibre idéal.
Venez vous faire toucher par le son. Un état de lâcher-prise garanti!
Tarif: 15€
COMPLET
Un groupe de méditation se réunissant toutes les 3 semaines le samedi matin de 10h30 a 11h45.
Ouvert à des pratiquants ayant déjà quelques bases et notions de méditation. Ce groupe sera constitué de 8 personnes en début d'année et n'accueillera pas de nouveau pratiquant au fur et à mesure des séances.
Il s'agira donc d'un groupe fermé avec l'idée d'aller plus loin dans l'expérience méditative, dans la puissance vibratoire du groupe et dans les échanges de pratique.
Il ne reste que 3 places dans ce groupe, en fonction des demandes nous étudierons la possibilité d'ouvrir un 2nd groupe.
Dates des RDV: 19 septembre, 10 et 31 octobre, 5 décembre, 8 et 30 janvier, 20 février, 13 mars, 3 et 24 avril, 15 mai, 5 et 26 juin.
COMPLET
Yoga Brunch avec Emilie
dimanche 20 septembre 9h00 - 12h00
au Cœur de Ville - 147 rue des Remparts
Une matinée de Yoga mais pas que...
Pour commencer - 1h30 à 2h de pratique matinale, dominicale, complète, incluant les énergies Yang & Yin.
Suivie par un brunch délicieux, salé-sucré, bio et vegan, partagé en commun dans notre beau salon.
Une invitation pour se connaitre, créer des liens, échanger sur les sujets qui nous font vibrer ou qui nous préoccupent, partager et faire naître des idées, bref... prendre du temps pour passer un moment convivial, rempli de la complicité et de la chaleur humaine, ancré dans son authenticité et dans l'accueil de l’authenticité des autres.
Un projet collaboratif avec Foxy Factory - la cantine végétalienne.
Venez YogaBruncher avec nous!
Tarif: 35€
Groupe de Méditation
samedi 19 septembre 10h30 - 11h45
au Cœur de Ville - 147 rue des Remparts
Tarif : 200€ pour tous les cours de septembre à juin
Méditation mensuelle thématique
"Les bases de la méditation et différentes techniques"
samedi 26 septembre 10h30 - 11h45
au Cœur de Ville - 147 rue des Remparts
Ouverte à tous, méditants débutants ou plus confirmés. Cette pratique a pour but de vous initier à la méditation et de vous aider à installer une routine de méditation à la maison.
Pendant cet atelier nous reprendrons les bases de la méditation, les différentes techniques, les bienfaits... Au début de chaque séance nous démarrons par quelques conseils puis nous méditons toujours avec la même méditation guidée pour préparer le corps physique et le mental à s'installer dans un état méditatif.
Nous enchaînons ensuite par une méditation thématique (le pouvoir de nos pensées, l'abondance, le pouvoir de l'intention...) suivie d'échanges d'expériences et clôturons par un dernier temps méditatif.
Les méditations sont enregistrées et envoyées à chaque méditant pour pratiquer tout le mois sur la thématique.
Tarif : 20€ la séance où 150€ les 10 (1 séance par mois de septembre à juin)
COMPLET
Bain de Gong
samedi 26 septembre 17H00 - 18H30
LE GONG - instrument sacralisé, symbolisant le soleil nous enveloppe, nous rempli de ses harmoniques étincelantes, nous fait vivre la création et l'expansion de notre Univers. Le Gong est le Le Maître des instruments thérapeutiques!
LE BAIN DE GONG stimule l'état d'unité, les sons réparateurs touchent l'énergie vitale (bio-électrique) et le corps moléculaire. L'effet est donc physique et psychique ainsi que spirituel.
Les fréquences du Gong peuvent ouvrir le cœur, améliorer la concentration et la créativité, ils invitent à la communication non violente et non réactive, aident à la prise de décision, peuvent normaliser la tension artérielle, aider à soulager l'insomnie, restaurer l'équilibre du système immunitaire, stimuler l'expansion du sens de l'ouïe, harmoniser la respiration, synchroniser les hémisphères gauche et droit du cerveau…
Tarif: 15€
COMPLET
Atelier au son du tambour
dimanche 27 septembre 9H00 - 16H00
En sa Terre Sacrée, se relier à son âme, son corps et son esprit
Se laisser porter par le son, le rythme et les énergies
Expression psycho-corporelle
Accueillir les messages de la guidance et les chants
Découvrir son potentiel
Libérer les mémoires émergentes
Faciliter son chemin d'évolution
Chacun en conscience, dans une attitude de confiance, de lâcher-prise et d’ouverture de cœur
Tarif: 80€