ATELIERS & STAGES

 

Yoga Postnatal « Maman-Bébé » ​

Spécialement adapté pour la nouvelle maman et son bébé!

tous les vendredis  9h15 - 10h15

Le Yoga Postnatal Maman-Bébé permet de récupérer après l'accouchement en prenant en compte la sphère physique pour retrouver la forme mais aussi la sphère émotionnelle et psychique, le tout en apprenant à se détendre avec Bébé. Le Yoga Postnatal vous permet de reprendre une activité physique en douceur.

​Nous apprendrons des postures de yoga avec bébé nous permettant de rétablir en douceur les muscles abdominaux et du périnée ; des techniques de respiration ; des moments de relaxation et massage avec Bébé.

Le respect du rythme de maman et bébé est important : pleurs, rires, changement de couches, allaitement...etc. Le plus important est d'être à l’écoute de soi de son bébé et détendue.

Bébé sera parfois dans les bras de maman et intégré aux postures, parfois au sol déposé sur une couverture pensez à un petit tapis ou une couverture toute douce pour bébé. C'est aussi l'occasion de partages entre mamans !

Tarif : carte de 6 séances 90€ ou 20€ la séance

 

Constellation Familiale et Intuitive

« Libérer les mémoires du passé, pour vivre pleinement le présent »

Animé par Géraldine Chevalier, et Christian Troncy

Dimanche 12 juillet 9h00 - 18h00

Vous avez du mal à trouver votre place, vous portez une culpabilité. Votre histoire personnelle ou familiale vous pèse, vous avez l'impression de porter des valises qui ne vous appartiennent pas... 


Vous êtes pris dans des répétitions sans trouver le moyen de vous en sortir, vous n'arrivez pas à faire un deuil, vous êtes en manque d'énergie. 
Vous êtes en conflit, vous vous sentez dans une impasse. 


Vous ne parvenez pas à surmonter votre mal-être, il y a un secret, un tabou ou quelque chose qui vous pèse ! 


Si vous êtes dans au moins une de ces situations, les constellations familiales chamaniques peuvent vous permettre d'évoluer, en alchimisant votre passé pour vous ouvrir à plus de joie et de liberté. 

Christian facilite depuis plus de 13 ans des constellations, et Géraldine l’accompagne au tambour en guidance chamanique… Dans un cadre bienveillant, sécurisant et structurant.

Tarif: 90€ - constellant (COMPLET),  60€ - participant.

 

Atelier au son du tambour

dimanche 19 juillet  9H00 - 16H00

En sa Terre Sacrée, se relier à son âme, son corps et son esprit

Se laisser porter par le son, le rythme et les énergies

Expression psycho-corporelle

 Accueillir les messages de la guidance et les chants

Découvrir son potentiel

Libérer les mémoires émergentes

Faciliter son chemin d'évolution 

 

Chacun en conscience, dans une attitude de confiance, de lâcher-prise et                d’ouverture de cœur

Tarif: 80€

complet

prochaine date sept.2020

Méditation

samedi 4 juillet 14h00 - 15h15

Thème  : comment sortir de sa zone de confort

Dans notre société individualiste tournée vers la performance, quelle place donner à la méditation ? Comment ? Pourquoi ?

Si vous avez envie de vous initier à la méditation mais vous ne savez pas Comment ? Où ? Ni Quand ? Cet atelier pourra vous aider.

 

Je vous propose une séance de méditation par mois de septembre à juin. L’objectif est de vous accompagner dans la mise en place d’une routine quotidienne adaptée à vos envies et à vos emploi du temps dans laquelle intégrer la méditation.

 

Notre première séance vous permettra de comprendre ce qu’est la méditation en pleine conscience et ses bienfaits. 

Puis chaque mois nous débuterons nos séances par vos expériences, les obstacles, les freins, les réussites que vous aurez rencontrés. Nous introduirons des outils de méditation (le souffle, la visualisation, le balayage des pensées…) et nous travaillerons un thème (la présence à soi, le lâcher prise, le stress, relation et compassion, le temps, le courage et la peur, s'offrir du positif, apprivoiser la douleur….).

Tarif : 20€ 

Huiles Essentielles 

samedi 4 juillet 15h30-17h00​

Mes huiles pour l'été

Crème solaire et après solaire, coups de soleil, insectes... Vous pouvez utiliser des produits naturels pour vous protéger et même créer vos propres produits (comme ça vous êtes surs de ce qu'il y a dedans!)


Venez découvrir les huiles essentielles que vous pouvez utiliser et celle que vous devrez éviter, comment les utiliser et vous pourrez repartir avec votre spray apaisant pour la peau.

Tarif : 5€ - frais de participation pour la création de votre spray apaisant 

 
Bain de Cristal de Pleine Lune
dimanche 5 juillet  17h00 - 18h30

Tout dans l’univers vibre et tout ce qui vibre transmet ou reçoit de l’information. C’est la définition de l’énergie. Des problèmes de santé affectent l’organisme quand ses composants vibrent de façon contraire, en mettant en cause sa capacité à fonctionner.

La médecine vibratoire consiste à utiliser volontairement une fréquence pour en affecter positivement une autre ou pour ramener un organisme à l’équilibre. C’est l’une des composantes du traitement énergétique, qui utilise de l’information – couplée à la vibration – pour provoquer un changement.

 

La résonance aux fréquences cristalline nous affecte tous. Ce principe de résonance s’applique pour toute personne en besoin de transformation spirituelle, mentale, émotive et/ou physique, donc nous tous.
 
C’est pourquoi écouter la fréquence appropriée rappelle au champ énergétique du corps son état d’origine harmonieux et le ramène à un état d’équilibre idéal.

 

Le principe de résonance fait parti d’une loi physique
 

Tarif: 15€

Méditation

samedi 20 juin  14h00 - 15h15

Thème  : s'apaiser

Dans notre société individualiste tournée vers la performance, quelle place donner à la méditation ? Comment ? Pourquoi ?

Si vous avez envie de vous initier à la méditation mais vous ne savez pas Comment ? Où ? Ni Quand ? Cet atelier pourra vous aider.

 

Je vous propose une séance de méditation par mois de septembre à juin. L’objectif est de vous accompagner dans la mise en place d’une routine quotidienne adaptée à vos envies et à vos emploi du temps dans laquelle intégrer la méditation.

 

Notre première séance vous permettra de comprendre ce qu’est la méditation en pleine conscience et ses bienfaits. 

Puis chaque mois nous débuterons nos séances par vos expériences, les obstacles, les freins, les réussites que vous aurez rencontrés. Nous introduirons des outils de méditation (le souffle, la visualisation, le balayage des pensées…) et nous travaillerons un thème (la présence à soi, le lâcher prise, le stress, relation et compassion, le temps, le courage et la peur, s'offrir du positif, apprivoiser la douleur….).

Tarif : 20€ 

Huiles Essentielles 

samedi 20 juin 15h30-17h00​

Apaiser le stress avec les huiles essentielles

Le stress, un mal du XXIème siècle ? 

 

Dans le monde d’aujourd’hui, on s’impose de devoir aller toujours plus vite : il faudrait toujours se dépêcher ! De percevoir toujours plus de stimulations : il faudrait être partout à la fois ! De ne pas avoir le droit à l’erreur : il faudrait tout réussir (et du premier coup!). Ces exigences envers nous-même entraînent des déséquilibres dans notre bien-être et créées le Stress.

Mais il y a une bonne nouvelle !! Chaque individu porte en lui la capacité d’apprendre à mieux gérer le stress. Venez découvrir un outil formidable pour vous aider : les huiles essentielles, nous étudierons ensemble quelles huiles vous pouvez utiliser pour soulager votre stress, comment les utiliser, je vous proposerais quelques exercices et vous pourrez repartir avec votre “doudou olfactif personnalisé”.

Tarif : 5€ - participation pour la création de votre stick olfactif

Bain de Cristal de Nouvelle Lune
dimanche 21 juin 17h00 - 18h30

Tout dans l’univers vibre et tout ce qui vibre transmet ou reçoit de l’information. C’est la définition de l’énergie. Des problèmes de santé affectent l’organisme quand ses composants vibrent de façon contraire, en mettant en cause sa capacité à fonctionner.

La médecine vibratoire consiste à utiliser volontairement une fréquence pour en affecter positivement une autre ou pour ramener un organisme à l’équilibre. C’est l’une des composantes du traitement énergétique, qui utilise de l’information – couplée à la vibration – pour provoquer un changement.

 

La résonance aux fréquences cristalline nous affecte tous. Ce principe de résonance s’applique pour toute personne en besoin de transformation spirituelle, mentale, émotive et/ou physique, donc nous tous.
 
C’est pourquoi écouter la fréquence appropriée rappelle au champ énergétique du corps son état d’origine harmonieux et le ramène à un état d’équilibre idéal.

 

Le principe de résonance fait parti d’une loi physique
 

Tarif: 15€

Bain de Gong 

dimanche 26 juillet  17H00 - 18H30

LE BAIN DE GONG  stimule l'état d'unité,  les sons réparateurs touchent l'énergie vitale (bio-électrique) et le corps moléculaire. L'effet est donc physique et psychique ainsi que spirituel.

 

Les fréquences du Gong peuvent ouvrir le cœur, améliorer la concentration et la créativité, ils invitent à la communication non violente et non réactive, aident à la prise de décision, peuvent normaliser la tension artérielle, aider à soulager l'insomnie, restaurer l'équilibre du système immunitaire, stimuler l'expansion du sens de l'ouïe, harmoniser la respiration, synchroniser les hémisphères gauche et droit du cerveau…  

Tarif: 15€