ATELIERS & STAGES

 

YOGA POSTNATAL « Maman-Bébé » ​

Spécialement adapté pour la nouvelle maman et son bébé!

tous les vendredis  9h15 - 10h15

Le Yoga Postnatal Maman-Bébé permet de récupérer après l'accouchement en prenant en compte la sphère physique pour retrouver la forme mais aussi la sphère émotionnelle et psychique, le tout en apprenant à se détendre avec Bébé. Le Yoga Postnatal vous permet de reprendre une activité physique en douceur.

​Nous apprendrons des postures de yoga avec bébé nous permettant de rétablir en douceur les muscles abdominaux et du périnée ; des techniques de respiration ; des moments de relaxation et massage avec Bébé.

Le respect du rythme de maman et bébé est important : pleurs, rires, changement de couches, allaitement...etc. Le plus important est d'être à l’écoute de soi de son bébé et détendue.

Bébé sera parfois dans les bras de maman et intégré aux postures, parfois au sol déposé sur une couverture pensez à un petit tapis ou une couverture toute douce pour bébé. C'est aussi l'occasion de partages entre mamans !

Tarif : carte de 6 séances 90€ ou 20€ la séance

ATELIER AU SON DU TAMBOUR

dimanche 6 juin 9h00 - 16h00

En sa Terre Sacrée, se relier à son âme, son corps et son esprit

Se laisser porter par le son, le rythme et les énergies

Expression psycho-corporelle

 Accueillir les messages de la guidance et les chants

Découvrir son potentiel

Libérer les mémoires émergentes

Faciliter son chemin d'évolution 

 

Chacun en conscience, dans une attitude de confiance, de lâcher-prise et d’ouverture de cœur

Tarif: 90€

 

AUTO-MASSAGE DE VENTRE ET SOURIRE INTÉRIEUR

samedi 12 juin 15h00 - 18h00

"Reconnectons nous à notre centre de vie"

Découvrir son corps, libérer ses émotions négatives et les transformer en émotions positives, apporter un regard bienveillant sur soi...

Le Chi Nei Tsang est une pratique de détoxification et revitalisation des organes vitaux, qui nous accompagne dans l'auto-guérison, la pleine santé et la transformation intérieure.

Nous débuterons cet atelier par une pratique de Yin Yoga... dans le lâcher prise, puis nous poursuivrons par des techniques d'auto-massage et terminerons par une douce relaxation/méditation.

Tarif: 30€

 

BAIN DE GONG

dimanche 20 juin 17h00 - 18h30 

LE GONG - instrument sacralisé, symbolisant le soleil nous enveloppe, nous rempli de ses harmoniques étincelantes, nous fait vivre la création et l'expansion de notre Univers. Le Gong est le Le Maître des instruments thérapeutiques! 

 

LE BAIN DE GONG  stimule l'état d'unité,  les sons réparateurs touchent l'énergie vitale (bio-électrique) et le corps moléculaire. L'effet est donc physique et psychique ainsi que spirituel.

 

Les fréquences du Gong ouvrent le cœur, améliorent la concentration et la créativité, elles invitent à la communication non violente et non réactive, aident à la prise de décision, normalisent la tension artérielle, aident à soulager l'insomnie, restaurer l'équilibre du système immunitaire, stimuler l'expansion du sens de l'ouïe, harmoniser la respiration, synchroniser les hémisphères gauche et droit du cerveau…  

Tarif: 20€

 

BAIN DE CRISTAL

Samedi 26 juin 17h00 - 18h30 

Tout dans l’univers vibre et tout ce qui vibre transmet de l’information. C’est la définition de l’énergie. Des problèmes de santé affectent l’organisme quand ses composants vibrent de façon contraire, en mettant en cause sa capacité à fonctionner.

 

La médecine vibratoire consiste à utiliser volontairement une fréquence pour en affecter positivement une autre ou pour ramener un organisme à l’équilibre. C’est l’une des composantes du traitement énergétique, qui utilise de l’information – couplée à la vibration – pour provoquer un changement.

 

La résonance aux fréquences cristalline nous affecte tous. Ce principe de résonance s’applique pour toute personne en besoin de transformation spirituelle, mentale, émotive et/ou physique, donc nous tous. C’est pourquoi écouter la fréquence appropriée rappelle au champ énergétique du corps son état d’origine harmonieux et le ramène à un état d’équilibre idéal.