ATELIERS & STAGES
YOGA POSTNATAL « Maman-Bébé »
Spécialement adapté pour la nouvelle maman et son bébé!
tous les vendredis 9h15 - 10h15
Le Yoga Postnatal Maman-Bébé permet de récupérer après l'accouchement en prenant en compte la sphère physique pour retrouver la forme mais aussi la sphère émotionnelle et psychique, le tout en apprenant à se détendre avec Bébé. Le Yoga Postnatal vous permet de reprendre une activité physique en douceur.
Nous apprendrons des postures de yoga avec bébé nous permettant de rétablir en douceur les muscles abdominaux et du périnée ; des techniques de respiration ; des moments de relaxation et massage avec Bébé.
Le respect du rythme de maman et bébé est important : pleurs, rires, changement de couches, allaitement...etc. Le plus important est d'être à l’écoute de soi de son bébé et détendue.
Bébé sera parfois dans les bras de maman et intégré aux postures, parfois au sol déposé sur une couverture pensez à un petit tapis ou une couverture toute douce pour bébé. C'est aussi l'occasion de partages entre mamans !
Tarif : carte de 6 séances 90€ ou 20€ la séance
ATELIER AU SON DU TAMBOUR
dimanche 6 juin 9h00 - 16h00
En sa Terre Sacrée, se relier à son âme, son corps et son esprit
Se laisser porter par le son, le rythme et les énergies
Expression psycho-corporelle
Accueillir les messages de la guidance et les chants
Découvrir son potentiel
Libérer les mémoires émergentes
Faciliter son chemin d'évolution
Chacun en conscience, dans une attitude de confiance, de lâcher-prise et d’ouverture de cœur
Tarif: 90€
AUTO-MASSAGE DE VENTRE ET SOURIRE INTÉRIEUR
samedi 12 juin 15h00 - 18h00
"Reconnectons nous à notre centre de vie"
Découvrir son corps, libérer ses émotions négatives et les transformer en émotions positives, apporter un regard bienveillant sur soi...
Le Chi Nei Tsang est une pratique de détoxification et revitalisation des organes vitaux, qui nous accompagne dans l'auto-guérison, la pleine santé et la transformation intérieure.
Nous débuterons cet atelier par une pratique de Yin Yoga... dans le lâcher prise, puis nous poursuivrons par des techniques d'auto-massage et terminerons par une douce relaxation/méditation.
Tarif: 30€
BAIN DE GONG
dimanche 20 juin 17h00 - 18h30
LE GONG - instrument sacralisé, symbolisant le soleil nous enveloppe, nous rempli de ses harmoniques étincelantes, nous fait vivre la création et l'expansion de notre Univers. Le Gong est le Le Maître des instruments thérapeutiques!
LE BAIN DE GONG stimule l'état d'unité, les sons réparateurs touchent l'énergie vitale (bio-électrique) et le corps moléculaire. L'effet est donc physique et psychique ainsi que spirituel.
Les fréquences du Gong ouvrent le cœur, améliorent la concentration et la créativité, elles invitent à la communication non violente et non réactive, aident à la prise de décision, normalisent la tension artérielle, aident à soulager l'insomnie, restaurer l'équilibre du système immunitaire, stimuler l'expansion du sens de l'ouïe, harmoniser la respiration, synchroniser les hémisphères gauche et droit du cerveau…
Tarif: 20€
BAIN DE CRISTAL
Samedi 26 juin 17h00 - 18h30
Tout dans l’univers vibre et tout ce qui vibre transmet de l’information. C’est la définition de l’énergie. Des problèmes de santé affectent l’organisme quand ses composants vibrent de façon contraire, en mettant en cause sa capacité à fonctionner.
La médecine vibratoire consiste à utiliser volontairement une fréquence pour en affecter positivement une autre ou pour ramener un organisme à l’équilibre. C’est l’une des composantes du traitement énergétique, qui utilise de l’information – couplée à la vibration – pour provoquer un changement.