La Maison du Yoga

Bienvenue sur le site de la Maison du Yoga.

notre transmission des techniques, pratiques et philosophie du yoga a pour intention votre bien-être physique, émotionnel et mental.

Bien plus qu'une activité physique, le yoga vise une évolution spirituelle. En rétablissant une attitude juste vis-à-vis de son corps et de son mental, conditionnés par les causes externes, en abandonnant les anciens paradigmes, notre conscience s'éveille à l'Unité, l'Amour, la Sagesse et la Lumière que nous sommes.

Pratiques

Pratiques

Hatha Yoga

Particularités

Le hatha-yoga est une pratique complète qui comprend les exercices respiratoires ( Pranayamas), les postures (Asanas), la méditation ainsi que la relaxation consciente et profonde du corps et de l'esprit. Les postures de base sont données avec des variations allant du plus simple au plus compliqué. Cela vous permettra de travailler efficacement en fonction de votre niveau et de votre condition physique.

Pour qui

Pour des personnes qui souhaitent une pratique complète qui tonifie, assouplit et renforce le corps, apaise le mental et les émotions. Cette pratique marie l'intensité modérée, la précision du geste et le rythme calme de l'exécution. Pour les personnes actives qui ont besoin de travailler leur corps intelligemment et qui sont à la recherche d'un apaisement mental. Accessible à la majorité des pratiquants.