Bienvenue sur le site de la Maison du Yoga.

notre transmission des techniques, pratiques et philosophie du yoga à pour intention votre bien-être physique, émotionnel et mental.

Bien plus qu'une activité physique, le yoga vise une évolution spirituelle.  En rétablissant une attitude juste vis-à-sis de son corps et mental, conditionnés par les causes externes, en abandonnant  les anciennes paradigmes, notre conscience s'éveille à l'Unité, l'Amour, la Sagesse et la Lumière que nous sommes.  

 
Pratiques

Hatha Yoga 

 

Particularités

Le hatha-yoga est une pratique complète qui comprend les exercices respiratoires - Pranayamas, les postures - Asanas travaillées de façon dynamique ou statique, la méditation ainsi que la relaxation consciente et profonde du corps et de l'esprit. Les postures de base sont données avec des variations en allant du plus simple au plus compliqué. Cela vous permettra de travailler efficacement en fonction de votre niveau et de votre condition physique. 

 

Pour qui 

Pour des personnes qui souhaitent une pratique complète qui tonifie, assouplit et renforce le corps, apaise le mental et les émotions. Le travail allie l'intensité modéré, la précision, le rythme calme de l'exécution. Pour les personnes actives qui ont besoin de travailler leur corps intelligemment et qui sont à la recherche d'un apaisement mental. Accessible à la majorité des pratiquants.

 
ateliers & stages
 
intégrer le centre

nous vous invitions à venir découvrir une ou plusieurs pratiques pour choisir la vôtre.

les personnes qui n'ont jamais pratiqué le yoga sont les bienvenus au cycle d'intégration de yoga  - une séance préparatoire qui vous donnera les clés d'une  pratique bienfaisante et sans danger.

MDY PARC AVENUE

Un lieu - Une famille - Une histoire à écrire ensemble

deux lieux - un état d'esprit

Témoignages

La pratique du yoga me permet d'entrer pleinement en contact avec mes sensations, de relâcher mes tensions l'une après l'autre, de vivre pleinement le moment présent en étant consciente de ce qui se passe aussi bien à l'intérieur qu'autour de moi. 

 

Je gagne à chaque fois en souplesse du corps et de l'esprit également. Je me sens chaque fois un peu plus grandit plus ouverte, la respiration me permet de m’emplir de joie et d'être davantage bienveillante envers moi et mon entourage. 

 

Merci Nadia pour tes grandes qualités d'écoute, d'observation et ton invitation à entrer sur ce chemin de paix et d'harmonie qui m'amène aujourd'hui sur tes belles traces. 

Dumont Édith - juillet 2017

 
contacts

 

Tel: 06 15 65 37 77 ou 06 06 78 93 88 

La Maison du YOGA

Parc Avenue -  596 bd Albert Camus - 69400 Villefranche sur Saône

Cœur de Ville - 147 rue des Remparts - 69400 Villefranche sur Saône

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Tel: Nadia - 06 15 65 37 77 // Thérèse - 06 06 78 93 88 

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